Osoby starsze są znacznie słabsze od ludzi młodych. Powoli tracą dobrą kondycję i siłę mięśni. Ich narządy wewnętrzne nie funkcjonują już tak sprawnie, jak kiedyś, często pojawiają się problemy trawienne czy dolegliwości ze strony serca lub nerek. Ponadto seniorom może często szwankować kręgosłup. Niejednokrotnie mogą też pojawiać się problemy z oczami, z pamięcią, ze słuchem. Dlatego tez ludzie starsi powinni szczególnie o siebie dbać. W ich przypadku wskazana jest lekka dieta, które pomoże im uniknąć nadwagi, a jednocześnie skutecznie odżywi całe ich ciało. Starsze osoby powinny unikać słodyczy, gdyż są one pełne cukru obciążającego wątrobę, a brakuje w nich wartości odżywczych, witamin i minerałów. Jeżeli babcia czy dziadek ma ochotę na coś słodkiego, powinna zjeść miseczkę malin, garść orzechów i rodzynek, wypić szklankę świeżo wyciskanego soku pomarańczowego z łyżeczką miodu, a nie zabierać się za czekoladę czy cukierki. Dla starszych ludzi nie wskazane są również potrawy smażone i w ogóle bardzo tłuste. Osoby starsze powinny unikać mięsa lub jeść je tylko dwa czy trzy razy w tygodniu, najlepiej kurczaka lub rybę. Kurczak jest bowiem chudy, a ryba zawiera zdrowe tłuszcze. Z powodzeniem jednak seniorzy mogą przejść na wegetarianizm i ograniczyć się do tłuszczów zwierzęcych zawartych w orzechach, oliwkach czy awokado.

Badania laboratoryjne a alergia

Dodane przez Dr.Patryk Mol   |  2011-09-01

Kiedy pada podejrzenie, że możemy mieć alergię najlepiej jest zrobić sobie badania. Jest wiele testów, które można wykonać u alergologa, jednak wydaje mi się, że najlepszą metodą są badania laboratoryjne krwi. Do najczęściej wykonywanych należy oznaczenie immunoglobuliny klasy E  (IgE). To właśnie one są odpowiedzialne za obronę organizmu przed infekcjami pasożytniczymi. Jeżeli w badaniach laboratoryjnych wyjdzie nam, że IgE mamy zwiększone oznacza to, że jest ona markerem uczulenia na określony antygen. Podczas wykonywania badania oznacza się poziom całkowitych IgE. Oznacza się je specjalnymi metodami. Co ciekawe, jeżeli nasze wyniki wyjdą dobre, tzn. zostanie oznaczone prawidłowe stężenie IgE, nie można w pełni wykluczyć choroby, ponieważ badanie to przeprowadza się na dany alergen. Takie badania najczęściej przeprowadza się, jeżeli u chorego podejrzewa się alergię na kurz, roztocza, pyłki drzew i traw, sierść zwierząt, pleśń oraz jad owadów. Badania laboratoryjne krwi przeprowadza się u osób (w szczególności dzieci), u których wykonanie innych badań jest trudne, albo niemożliwe. Ich wyniki powinien zawsze zinterpretować lekarz, ponieważ tylko on jest w stanie określić czy pogorszenie wyników spowodowane jest alergią, czy innymi chorobami. Może okazać się, że nie mamy alergii a chorujemy np. na mononukleozę zakaźną.

dodane filmy o zdrowiu

Film dodany przez lekarza   |  

Nasze zdrowie

  • 1

    Medyczne ciekawostki

    Serwis Hongan

    Serwis Medyczny w którym są porady zdrowego trybu życia

    Napisz do nas :

    Jesli chcesz byc naszym redaktorem zapraszamy do kontaktu

    Piotr Szuberla

    Adres: Ropczyce, ul.Lwowska 22
    E-mail: Med@aptekachorzow24h.pl