Osoby starsze są znacznie słabsze od ludzi młodych. Powoli tracą dobrą kondycję i siłę mięśni. Ich narządy wewnętrzne nie funkcjonują już tak sprawnie, jak kiedyś, często pojawiają się problemy trawienne czy dolegliwości ze strony serca lub nerek. Ponadto seniorom może często szwankować kręgosłup. Niejednokrotnie mogą też pojawiać się problemy z oczami, z pamięcią, ze słuchem. Dlatego tez ludzie starsi powinni szczególnie o siebie dbać. W ich przypadku wskazana jest lekka dieta, które pomoże im uniknąć nadwagi, a jednocześnie skutecznie odżywi całe ich ciało. Starsze osoby powinny unikać słodyczy, gdyż są one pełne cukru obciążającego wątrobę, a brakuje w nich wartości odżywczych, witamin i minerałów. Jeżeli babcia czy dziadek ma ochotę na coś słodkiego, powinna zjeść miseczkę malin, garść orzechów i rodzynek, wypić szklankę świeżo wyciskanego soku pomarańczowego z łyżeczką miodu, a nie zabierać się za czekoladę czy cukierki. Dla starszych ludzi nie wskazane są również potrawy smażone i w ogóle bardzo tłuste. Osoby starsze powinny unikać mięsa lub jeść je tylko dwa czy trzy razy w tygodniu, najlepiej kurczaka lub rybę. Kurczak jest bowiem chudy, a ryba zawiera zdrowe tłuszcze. Z powodzeniem jednak seniorzy mogą przejść na wegetarianizm i ograniczyć się do tłuszczów zwierzęcych zawartych w orzechach, oliwkach czy awokado.

Jak walczyć z chorobą bostońską i jak się przed nią ustrzec?

Dodane przez Dr.Patryk Mol   |  2011-09-01

Choroba bostońska to bardzo nieprzyjemna uciążliwość, która dotyka najczęściej małe dzieci, przede wszystkim te, w wieku przedszkolny. U dzieci pojawiają się różne objawy tej choroby. Najczęstszym z nich jest gorączka. Choroba ta jest infekcją wirusową, dlatego ważne jest by chore dziecko, nie przebywało z innymi zdrowymi dziećmi w tym samym pomieszczeniu. Epidemia tej choroby rozpoczęła się najprawdopodobniej w Bostonie, dlatego też otrzymała nazwę bostońska. Choroba ta atakuje przede wszystkim w okresie jesiennym, ale również sporo przypadków tej choroby można odnotować w lecie. Choroba ta nie jest zbyt znana, dlatego bardzo często może być mylona z ospą, gdyż tak samo jak w tej chorobie, na ciele chorego pojawiają się pęcherze. Jednak pęcherze w chorobie bostońskiej pojawiają się w bardzo szczególnych miejscach, przez co bardzo łatwo można ją odróżnić od zwykłej ospy. Podczas ospy bąble znaleźć można w różnych miejscach na całym ciele, zaś podczas choroby bostońskiej można je znaleźć między palcami u rąk i stóp, bądź też pod stopą. Bardzo często pęcherze pojawiają się również w jamie ustnej, przez co przebieg całej choroby może być bardzo nieprzyjemny i często bolesny. Chorobę bostońską można leczyć wyłącznie objawowo, przez podanie środków przeciwgorączkowych i jakiś leków przeciwbólowych. Pęcherze są swędzące i czasem bolesne, najgorzej jak chory ma takie bąble w buzi, gdyż wtedy nie może za bardzo jeść ani pić. Zarazić można się od innej osoby, dlatego należy zachować szczególną ostrożność. Bardzo często dzieci zarażają się w przedszkolach, ale również bardzo często do zarażenia dochodzi w dużych skupiskach dzieci, czyli w takich miejscach jak Fikolandie i tym podobne. Można się również zarazić w ośrodku zdrowia, w czasie epidemii tej choroby.

dodane filmy o zdrowiu

Film dodany przez lekarza   |  

Nasze zdrowie

  • 1

    Medyczne ciekawostki

    Serwis Hongan

    Serwis Medyczny w którym są porady zdrowego trybu życia

    Napisz do nas :

    Jesli chcesz byc naszym redaktorem zapraszamy do kontaktu

    Piotr Szuberla

    Adres: Ropczyce, ul.Lwowska 22
    E-mail: Med@aptekachorzow24h.pl