Osoby starsze są znacznie słabsze od ludzi młodych. Powoli tracą dobrą kondycję i siłę mięśni. Ich narządy wewnętrzne nie funkcjonują już tak sprawnie, jak kiedyś, często pojawiają się problemy trawienne czy dolegliwości ze strony serca lub nerek. Ponadto seniorom może często szwankować kręgosłup. Niejednokrotnie mogą też pojawiać się problemy z oczami, z pamięcią, ze słuchem. Dlatego tez ludzie starsi powinni szczególnie o siebie dbać. W ich przypadku wskazana jest lekka dieta, które pomoże im uniknąć nadwagi, a jednocześnie skutecznie odżywi całe ich ciało. Starsze osoby powinny unikać słodyczy, gdyż są one pełne cukru obciążającego wątrobę, a brakuje w nich wartości odżywczych, witamin i minerałów. Jeżeli babcia czy dziadek ma ochotę na coś słodkiego, powinna zjeść miseczkę malin, garść orzechów i rodzynek, wypić szklankę świeżo wyciskanego soku pomarańczowego z łyżeczką miodu, a nie zabierać się za czekoladę czy cukierki. Dla starszych ludzi nie wskazane są również potrawy smażone i w ogóle bardzo tłuste. Osoby starsze powinny unikać mięsa lub jeść je tylko dwa czy trzy razy w tygodniu, najlepiej kurczaka lub rybę. Kurczak jest bowiem chudy, a ryba zawiera zdrowe tłuszcze. Z powodzeniem jednak seniorzy mogą przejść na wegetarianizm i ograniczyć się do tłuszczów zwierzęcych zawartych w orzechach, oliwkach czy awokado.

Testy alergologiczne ważne w diagnostyce choroby

Dodane przez Dr.Patryk Mol   |  2011-09-01

Kiedy pojawiają się u nas niepokojące objawy, takie jak np. całoroczny katar, albo częste zapalenia spojówek koniecznie musimy się zastanowić, czy przypadkiem nie dopadła nas choroba zwana alergią. Najlepiej wtedy jest udać się do lekarza rodzinnego, aby ten wystawił nam stosowne skierowanie i wybrać się do lekarza alergologa, który zrobi nam specjalistyczne badania diagnostyczne na obecność alergenów. Do takich badań możemy zaliczyć: punktowe testy skórne, śródskórne, albo naskórne, inaczej zwane płatkowymi. Bardziej dokładne są badania serologiczne za pomoc których lekarz oznaczy w naszym organizmie poziom immunoglobulin IgE. Kolejnym badaniem, które wykona alergolog będą testy ekspozycyjne, czyli takie, gdzie alergen podaje się pacjentowi w postaci wziewnej, bądź umieszcza się go w dolnej części nosa i określa się stopień reakcji błony śluzowej tego narządu. Jeżeli często pojawiają się u nas zapalenia spojówek, alergolog może pokusić się o test prowokacji spojówek, który polega na zakropleniu jednego oka wyciągiem alergenowym, a drugiego rozcieńczalnikiem. Jeżeli pojawi się świąd i zaczerwienienie oczu jest wysoce prawdopodobne, że chorujemy na alergię. Alergolog, aby określić chorobę może pokusić się również o zrobienie dooskrzelowyh testów wziewnych, które określają reakcję dróg oddechowych na określony alergen.

dodane filmy o zdrowiu

Film dodany przez lekarza   |  

Nasze zdrowie

  • 1

    Medyczne ciekawostki

    Serwis Hongan

    Serwis Medyczny w którym są porady zdrowego trybu życia

    Napisz do nas :

    Jesli chcesz byc naszym redaktorem zapraszamy do kontaktu

    Piotr Szuberla

    Adres: Ropczyce, ul.Lwowska 22
    E-mail: Med@aptekachorzow24h.pl