Osoby starsze s膮 znacznie s艂absze od ludzi m艂odych. Powoli trac膮 dobr膮 kondycj臋 i si艂臋 mi臋艣ni. Ich narz膮dy wewn臋trzne nie funkcjonuj膮 ju偶 tak sprawnie, jak kiedy艣, cz臋sto pojawiaj膮 si臋 problemy trawienne czy dolegliwo艣ci ze strony serca lub nerek. Ponadto seniorom mo偶e cz臋sto szwankowa膰 kr臋gos艂up. Niejednokrotnie mog膮 te偶 pojawia膰 si臋 problemy z oczami, z pami臋ci膮, ze s艂uchem. Dlatego tez ludzie starsi powinni szczeg贸lnie o siebie dba膰. W ich przypadku wskazana jest lekka dieta, kt贸re pomo偶e im unikn膮膰 nadwagi, a jednocze艣nie skutecznie od偶ywi ca艂e ich cia艂o. Starsze osoby powinny unika膰 s艂odyczy, gdy偶 s膮 one pe艂ne cukru obci膮偶aj膮cego w膮trob臋, a brakuje w nich warto艣ci od偶ywczych, witamin i minera艂贸w. Je偶eli babcia czy dziadek ma ochot臋 na co艣 s艂odkiego, powinna zje艣膰 miseczk臋 malin, gar艣膰 orzech贸w i rodzynek, wypi膰 szklank臋 艣wie偶o wyciskanego soku pomara艅czowego z 艂y偶eczk膮 miodu, a nie zabiera膰 si臋 za czekolad臋 czy cukierki. Dla starszych ludzi nie wskazane s膮 r贸wnie偶 potrawy sma偶one i w og贸le bardzo t艂uste. Osoby starsze powinny unika膰 mi臋sa lub je艣膰 je tylko dwa czy trzy razy w tygodniu, najlepiej kurczaka lub ryb臋. Kurczak jest bowiem chudy, a ryba zawiera zdrowe t艂uszcze. Z powodzeniem jednak seniorzy mog膮 przej艣膰 na wegetarianizm i ograniczy膰 si臋 do t艂uszcz贸w zwierz臋cych zawartych w orzechach, oliwkach czy awokado.

Testy krwi a alergia

Dodane przez Dr.Patryk Mol   |  2011-09-01

Diagnozowanie alergii pokarmowych jest naprawd臋 trudne. Cz臋sto przeprowadza si臋 prowokacje pokarmowe, kt贸re pozwalaj膮 sprawdzi膰, czy badany jest uczulony na dany produkt czy te偶 nie. Jednak je偶eli osoba jest uczulona na kilka produkt贸w testy takie trzeba by艂oby przeprowadza膰 bardzo d艂ugo. Je偶eli chcemy mie膰 dok艂adne wyniki bada艅 odno艣nie alergii pokarmowej najlepiej wykona膰 testy z krwi. Jest wiele bada艅 krwi, dzi臋ki kt贸rym mo偶emy zdiangnozowa膰 alergi臋. Do najcz臋艣ciej wykonywanych nale偶膮: metoda CAP, metoda MagicLight, jak r贸wnie偶 badanie IgE. Badanie na alergi臋 pokarmow膮 mo偶na wykona膰 za pomoc膮 testu RAST, inaczej nazywanego testem radioelrgodorpcji. Badanie to jest badaniem pozaustrojowym. Ma ona wiele zalet, ale g艂贸wnie tak膮, 偶e nie wymaga wprowadzania 偶adnej substancji do organizmu pacjenta, a co za tym idzie nie trzeba wywo艂ywa膰 偶adnych reakcji alergicznych. Wniosek z tego taki, 偶e ta metoda jest o wiele bezpieczniejsza dla badanych. Jeszcze jedn膮 zalet膮 tego badania jest to, 偶e mo偶na je przeprowadzi膰 w momencie brania lek贸w przeciwalergicznych, wapna i lek贸w przeciwhistaminowych. Badania te s膮 skuteczne w ka偶dym wieku pacjenta, okazuje si臋, 偶e mo偶na je przeprowadzi膰 nawet nienarodzonemu dziecku. Krew pobiera si臋 w贸wczas z p臋powiny. Jak wi臋c wida膰 lepiej przeprowadza膰 takie badania.

dodane filmy o zdrowiu

Film dodany przez lekarza   |  

Nasze zdrowie

  • 1

    Medyczne ciekawostki

    Serwis Hongan

    Serwis Medyczny w kt贸rym s膮 porady zdrowego trybu 偶ycia

    Napisz do nas :

    Jesli chcesz byc naszym redaktorem zapraszamy do kontaktu

    Piotr Szuberla

    Adres: Ropczyce, ul.Lwowska 22
    E-mail: Med@aptekachorzow24h.pl