Osoby starsze są znacznie słabsze od ludzi młodych. Powoli tracą dobrą kondycję i siłę mięśni. Ich narządy wewnętrzne nie funkcjonują już tak sprawnie, jak kiedyś, często pojawiają się problemy trawienne czy dolegliwości ze strony serca lub nerek. Ponadto seniorom może często szwankować kręgosłup. Niejednokrotnie mogą też pojawiać się problemy z oczami, z pamięcią, ze słuchem. Dlatego tez ludzie starsi powinni szczególnie o siebie dbać. W ich przypadku wskazana jest lekka dieta, które pomoże im uniknąć nadwagi, a jednocześnie skutecznie odżywi całe ich ciało. Starsze osoby powinny unikać słodyczy, gdyż są one pełne cukru obciążającego wątrobę, a brakuje w nich wartości odżywczych, witamin i minerałów. Jeżeli babcia czy dziadek ma ochotę na coś słodkiego, powinna zjeść miseczkę malin, garść orzechów i rodzynek, wypić szklankę świeżo wyciskanego soku pomarańczowego z łyżeczką miodu, a nie zabierać się za czekoladę czy cukierki. Dla starszych ludzi nie wskazane są również potrawy smażone i w ogóle bardzo tłuste. Osoby starsze powinny unikać mięsa lub jeść je tylko dwa czy trzy razy w tygodniu, najlepiej kurczaka lub rybę. Kurczak jest bowiem chudy, a ryba zawiera zdrowe tłuszcze. Z powodzeniem jednak seniorzy mogą przejść na wegetarianizm i ograniczyć się do tłuszczów zwierzęcych zawartych w orzechach, oliwkach czy awokado.

Testy prowokacyjne (ekspozycyjne) jako kolejna możliwość wykrycia alergii

Dodane przez Dr.Patryk Mol   |  2011-09-01

Testy ekspozycyjne są kolejnym sposobem na wykrycie alergii w naszym organizmie. Polegają one na celowym wywołaniu alergenem objawów choroby ze strony określonego narządu. Testy prowokacyjne wykonuje się w różny sposób. Mogą to być wkroplenia roztworu alergenu na śluzówkę nosa, jak również dospojówkowo, albo podanie go za pomocą inhalacji do oskrzeli albo w trakcie gastroskopii do żołądka. Najczęściej stosuje się prowokacje donosowe, dooskrzelowe, dospojównkowe, jak również pokarmowe, kiedy chcemy stwierdzić alergię pokarmową i to właśni ją wyeliminować. Test ten jest o tyle dobry, że doskonale określa na jakiego typu alergeny chorzy są uczuleni. Pozwala to na szybkie wyeliminowanie ich z otoczenia i organizmu człowieka, albo podanie odpowiednich leków, które spowodują polepszenie się stanu zdrowia chorego. Testy są o wiele bardziej dokładne niż testy punktowe, dlatego też jeżeli już chcemy określić dokładnie czy chorujemy na alergię, albo na co jesteśmy uczulenia lepiej wybrać testy prowokacyjne, które dokładnie określą alergeny. Jeżeli chcemy żyć normalnie z alergią poddajmy się badaniom i wyeliminujmy to, co nam szkodzi i co może doprowadzić nasz organizm do wstrząsu anafilaktycznego, a co za tym idzie do utraty zdrowia, a nawet w niektórych przypadkach życia. Nie pozwólmy na to.

dodane filmy o zdrowiu

Film dodany przez lekarza   |  

Nasze zdrowie

  • 1

    Medyczne ciekawostki

    Serwis Hongan

    Serwis Medyczny w którym są porady zdrowego trybu życia

    Napisz do nas :

    Jesli chcesz byc naszym redaktorem zapraszamy do kontaktu

    Piotr Szuberla

    Adres: Ropczyce, ul.Lwowska 22
    E-mail: Med@aptekachorzow24h.pl