Osoby starsze są znacznie słabsze od ludzi młodych. Powoli tracą dobrą kondycję i siłę mięśni. Ich narządy wewnętrzne nie funkcjonują już tak sprawnie, jak kiedyś, często pojawiają się problemy trawienne czy dolegliwości ze strony serca lub nerek. Ponadto seniorom może często szwankować kręgosłup. Niejednokrotnie mogą też pojawiać się problemy z oczami, z pamięcią, ze słuchem. Dlatego tez ludzie starsi powinni szczególnie o siebie dbać. W ich przypadku wskazana jest lekka dieta, które pomoże im uniknąć nadwagi, a jednocześnie skutecznie odżywi całe ich ciało. Starsze osoby powinny unikać słodyczy, gdyż są one pełne cukru obciążającego wątrobę, a brakuje w nich wartości odżywczych, witamin i minerałów. Jeżeli babcia czy dziadek ma ochotę na coś słodkiego, powinna zjeść miseczkę malin, garść orzechów i rodzynek, wypić szklankę świeżo wyciskanego soku pomarańczowego z łyżeczką miodu, a nie zabierać się za czekoladę czy cukierki. Dla starszych ludzi nie wskazane są również potrawy smażone i w ogóle bardzo tłuste. Osoby starsze powinny unikać mięsa lub jeść je tylko dwa czy trzy razy w tygodniu, najlepiej kurczaka lub rybę. Kurczak jest bowiem chudy, a ryba zawiera zdrowe tłuszcze. Z powodzeniem jednak seniorzy mogą przejść na wegetarianizm i ograniczyć się do tłuszczów zwierzęcych zawartych w orzechach, oliwkach czy awokado.

Testy skórne wykrywające alergię

Dodane przez Dr.Patryk Mol   |  2011-09-01

Kiedy lekarz podejrzewa u nas alergię, swoją diagnostykę rozpoczyna od wywiadu. Później z reguły rozpoczyna testy skórne, które pomagają mu w ustaleniu przyczyn choroby. Testy stosuje się przede wszystkim dlatego, że bardzo szybko pozwalają na uzyskanie odpowiedzi, czy dany alergen nas uczula czy też nie. Dodatkowym ich atutem jest to, że są one stosunkowo tanie, dlatego chory nie wyda majątku na wizytę u alergologa. Dzięki takim testom możemy wykryć u chorego alergię skórną, ale nie tylko. Okazuje się, że lekarz dzięki nim może również określić alergię pokarmową, alergię na kurz, pleśń, czy też sierść zwierząt, jeżeli taka występuje u chorego. Takie testy mają na celu pokazanie, jak nasz organizm, w tym wypadku skóra będzie reagować na podany choremu alergen. Czy miejscu zaaplikowania pojawi się silny stan zapalny u chorego, czy też nie. Takie testy wykonywane są zazwyczaj na wewnętrznej powierzchni przedramienia albo na plecach chorego. Te miejsca zazwyczaj nie są zmienione zapalnie, dzięki czemu możemy osiągnąć dobre wyniki badania. Żeby przeprowadzić taki test lekarz powinien użyć alergenu wysoko standaryzowanego. Najczęściej lekarze podczas badania używają: testów naskórkowych, testów punktowych oraz testów śródskórnych. To właśnie one dają najlepsze wyniki badań alergologicznych.

dodane filmy o zdrowiu

Film dodany przez lekarza   |  

Nasze zdrowie

  • 1

    Medyczne ciekawostki

    Serwis Hongan

    Serwis Medyczny w którym są porady zdrowego trybu życia

    Napisz do nas :

    Jesli chcesz byc naszym redaktorem zapraszamy do kontaktu

    Piotr Szuberla

    Adres: Ropczyce, ul.Lwowska 22
    E-mail: Med@aptekachorzow24h.pl